...次食用不宜过多；另外脾虚便溏者不宜多食。菠菜的食疗功效：菠菜味甘，性冷滑，入胃经，无毒，具多项调适功能，养血止血，治诸出血症，更加适宜高血压、贫血者食用。利肠通便，治老人或体虚便秘者。可解酒毒热毒。经...