...cal）类别主要食物每份质量(g)质量估算谷物大米、面粉、玉米面、杂粮等（干、生、非加工类制品）23～27大米1把主食制品馒头、花卷、大饼、烧饼、米饭、面包、面条等（不包括干面条）34～38馒头约半个米饭半碗面包1片全谷...
词条词条；营养学；食养指南；生长迟缓；食疗...200g～300g。优选低糖高膳食纤维的种类，如莜麦、荞麦、玉米面、小米、燕麦、麦麸、糙米等。5.2动物性食品：5.2.1禽畜肉类：建议每日禽肉类食物的摄入量在50g～75g。优选低脂肪高优质蛋白的种类，如鸽肉、火鸡腿、鸡胸肉、...
词条词条；中华人民共和国卫生行业标准；营养学；膳食营养