...鱼类1～0.113.0～19.51.1～5.2河虾017.50.6牛奶63.13.5猪肝320.14.0猪血0.11.30.2（摘自1963年中国医学科学院营养卫生研究所编《食物成分表》）运动锻炼：参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，可促进糖的利用、减轻胰岛负担，为本...