...在两餐之间作加餐用；水果中西瓜、苹果、梨、杼橘子、猕猴桃等含糖量相对较低可食用，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高的水果应少食。3.1.7坚持少食多餐，定时定量进餐少量多餐既能保证营养充足，又可减...