...果最好带皮食用，因为果皮和果肉相接的部分富含果胶。猕猴桃是维生素C之王。猕猴桃中的膳食纤维和丰富的抗氧化物质能够清热降火、润燥通便、增强人体免疫力。猕猴桃中的抗突变成分能够抑制诱发癌症的基因的突变，对...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...劳时吃，另外它还有通便的功效，适合一些便秘人群吃。猕猴桃：其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病，最适合老人和孩子吃。葡萄：有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点。健康人群首选吃梨专...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...兴极了，丈夫早上买回5斤苹果，中午妈妈又带回了几斤猕猴桃，加上其他亲朋好友送来的各式各样的水果，小玲家快成水果店了。大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处，但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。猕猴桃：适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...饮料；（2）属寒凉性质的瓜果：包括西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；二是禁食酸味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸柑橘等；涩味的食品：如白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。风热犯肺咳嗽：临床表现：流...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、八月扎、党参、玫瑰花、薏苡仁、陈皮、茯芩、甲鱼、猕猴桃、番茄、香菇、胡萝卜、鸡肝、牛奶、西瓜、桂圆、冬瓜等。(三)治疗药膳举例1.玫瑰花茶：玫瑰花5g、茉莉花3g、云南抗癌保健茶5g，至大茶缸中用沸水泡后代茶饮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。六、猕猴桃每天吃猕猴桃可防止DNA损伤，减少癌症发生。猕猴桃中发现的各种天然物质可有效杀死口腔癌细胞。此外猕猴桃是叶黄素及玉米黄质的一个很好来源，多吃可预防白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，可以食用金银花水缓减柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减新鲜杨梅——易引起胃酸过多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...下降。肝炎病人宜吃富含维生素C的水果，如橘子、枣、猕猴桃、香蕉、苹果、草莓等。呼吸道感染病人尤其是那些伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等具有化痰、润肺、止咳功效的水果。高血压、动脉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康