...化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁，可以预防鳄梨（牛油果）、苹果、香蕉等水果变黑。榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失，还能让果汁保持漂亮的颜色。防止米饭过于黏稠蒸米饭时，可在电饭锅里加入几滴柠檬...
健康健康生活；养生保健；保健常识...影响蛋白质的吸收。卡路里含量：161大卡/100克鳄梨又称牛油果，含有大量脂肪，但都是不饱和的油脂能有效降低胆固醇，所含的油酸还能刺激饱腹中枢，食用后缓和血糖值的急剧上升，让饱腹感持续时间更长。同时，不饱和脂...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...影响蛋白质的吸收。卡路里含量：161大卡/100克鳄梨又称牛油果，含有大量脂肪，但都是不饱和的油脂能有效降低胆固醇，所含的油酸还能刺激饱腹中枢，食用后缓和血糖值的急剧上升，让饱腹感持续时间更长。同时，不饱和脂...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识