...品摄入的钙比通过其他途径摄入的钙作用高出一倍，因为牛奶含有促进肌肉生长的氨基酸。通常情况下，减肥所减掉的体重的三分之一是肌肉。而氨基酸有助于肌肉生成，食用奶制品后，就可以更多地减掉脂肪而非肌肉。与同等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝。一、冻牛奶舒缓日伤皮肤不讲不知，原来牛...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤冻牛奶舒缓日伤皮肤不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。首先，以冻牛奶来洗...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤牛奶除了具备相应的营养价值之外，对于美容也是有很大的功效。为了让皮肤越来越白皙，牛奶可以跟很多食材搭配，帮你解决各种皮肤问题。那么你知道牛奶美白的15个功效吗？1、牛奶+面粉=优质面膜牛奶与面粉调和本身就是...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...《欧洲心脏期刊》刊登的一项调查发现，如果喝茶时加入牛奶，茶的保健功效将大打折扣。柏林大学查理特医院的心脏病专家VerenaStangl和研究人员挑选了16名健康女性，分别饮用不加牛奶的红茶、加奶红茶和白开水，并用超声波...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食，既是美味菜肴，又有补血养阴、大补虚损功能。乳品牛奶：牛奶性味甘平，有补虚损、益脾胃、生津液的功效。牛奶的蛋白质中含有人类所需的全部氨基酸。不过现在由于牛奶出了三聚氰胺事件，大家对它有些望而却步。现...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量。牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦！一、冻牛奶舒缓日伤皮肤不讲不知，原来...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...，如果加入鲜乳酪，更能为皮肤带来充足的滋润和水分。牛奶滋润面膜：将三匙牛奶、三匙面粉和一勺蜂蜜拌匀，调至糊状，涂满脸部，10-15分钟后用温水清洗净。功效：牛奶本身的滋润效果很好，再加上蜂蜜，会让皮肤感到更...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...健骨、益胃平肝的功效，与鸭肉同食可是相得益彰。9、牛奶（乳制品）上榜理由：牛奶能帮我们补充日常消耗的不同种类的营养，如矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。作为一种完整而全面的食品，建议每位国人都...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食