...养误区，为您“还原“真相。营养真相1:营养麦片不营养燕麦片是近年来被人们普遍认可的健康食品。核桃高钙、红枣高铁、中老年营养麦片……超市货架上各种各样组合搭配的营养麦片令人目不暇接。然而，“营养麦片“就真...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...患糖尿病。那么什么是全麦食品呢？首先我们知道小麦、燕麦、黑麦、大麦等都是以谷粒形式存在的。谷粒的结构包括3层，外面是麸皮，中央是胚，两者之间是胚乳。胚乳主要含淀粉、蛋白质，胚主要含维生素、矿物质和油脂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要的，应该多吃、长期吃。但也有人说，全谷物食品中的燕麦麦芒对消化道有刺激作用，长期食用可以导致消化道疾病如胃溃疡、胃炎等，伤胃！那全谷物食品到底要吃不吃，怎么吃？燕麦“麦芒”伤胃的说法与事实不符首先，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...高一些。全麦食物主要是用小麦做成的，也可以用大麦、燕麦等做成。具体包括：全麦饼干、全麦面包、燕麦片、玉米花、糙米和粗磨的谷类食物等。(墨子)新浪健康独家稿件,转载请注明出处!作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...高一些。全麦食物主要是用小麦做成的，也可以用大麦、燕麦等做成。不过，读者要注意，由于去了麸皮的面粉更容易发酵，所以有的厂家将精制面粉掺上麸皮冒充全麦食品。这样的食品一般能看到大片的麸皮，但面的颜色却比...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...类麦片中通常添加了糖精、奶精、植脂末等成分，真正的燕麦很少，长期食用对健康无益，甚至有害。提醒：速溶麦片中燕麦不多燕麦片是近年来被人们普遍认可的健康食品。据赵泳谊介绍，燕麦的确对身体有很多益处，比如，...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...有60卡热量，葡萄干的热量将会达到460卡，悲催！6.坚果燕麦：燕麦是很多白领的健康早餐，可惜的是选择了含有坚果，炒制过的香脆燕麦。口味香脆的同时增加了过多的油和糖，每100克的坚果热量就高达500卡。一个早上的忙碌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...展示了一项重要研究成果：坚持每天早餐吃至少含有25%的燕麦或麦麸的全麦食物，可以降低心力衰竭的发病几率。共有10469名观察医师参与了此项健康调查。结果显示，与从不吃全麦早餐的人相比，坚持每天早餐都吃全麦食品的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...管疾病发病风险。全麦食品是指用没有去掉麸皮的小麦和燕麦等磨成的面粉而制成的食物，与之相对应的是去掉麸皮的精加工面粉及其制成的食物。由于麸皮中含有大量的纤维素等物质，全麦食品被广泛认为是健康食品。作者：
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...管疾病发病风险。全麦食品是指用没有去掉麸皮的小麦和燕麦等磨成的面粉而制成的食物，与之相对应的是去掉麸皮的精加工面粉及其制成的食物。由于麸皮中含有大量的纤维素等物质，全麦食品被广泛认为是健康食品。作者：...
参考资料行业资讯；临床快报；心脑血管相关