...瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍。（四）注意事项：熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。五、痰湿质：（一）饮食保健：对于痰湿体质的老年人饮食应以清淡为原则，多吃具有健脾、...
词条技术规范；法规文件...精神压力导致的血压波动。规律作息，保证充足睡眠，不熬夜。(五)监测血压，自我管理。：定期监测血压，了解血压数值及达标状态，遵医嘱进行生活方式干预，坚持长期治疗，自我管理。根据患者的心血管总体风险及血压水...
词条词条；营养学；高血压；食养指南...、木耳等。生活调节：1．起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。2．身心愉快：应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。3．饮食...
词条疾病；心血管内科；冠状动脉粥样硬化性心脏病...、木耳等。生活调节：1．起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。2．身心愉快：应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。3．饮食...
词条疾病；心血管内科；冠状动脉粥样硬化性心脏病...、木耳等。生活调节：1．起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。2．身心愉快：应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。3．饮食...
词条疾病