晚上11点之前就寝，对你来说是不可能的任务吗?熬夜是多数现代人每天都在做的事情，不外乎因为工作忙、应酬多，睡觉时间就被压缩了。如今社会生活压力大，越来越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、气血不佳、皮肤干燥...
健康健康生活；养生保健；保健常识众所周知熬夜的危害有许多，不过能够补充一些养生食物，便能减轻熬夜对身体的伤害。经常熬夜吃什么好呢？熬夜族必备4类食物。它们除了能够缓解眼疲劳，防止肌肤衰老等养生功效外，更具有提高工作效率等作用，简直就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...们常说的夜猫子。1.你不可知道的“人体生物时间表”“熬夜是健康之鬼“，人们对于熬夜所造成的健康的伤害，可以说都概念性的认识，不知道为什么，但至少知道危害是事实，熬夜危害健康，事实上，他们对危害健康的解释...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...短期频繁的夜生活会不会影响胎儿的健康发育呢？准妈妈熬夜会对宝宝造成哪些影响？生物钟颠倒：内分泌紊乱影响胎儿发育“怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作，这些情况...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...8个不良习惯，可致癌，看去看看你占了几个了?不吃早餐熬夜工作最易致癌8恶习现在，癌症患者越来越多。这种病症在目前还没有彻底治愈的方式。因此那些没有患癌症的人，平时应当多注意。尤其是一些生活方式，它是诱发癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。那么，又有什么方法可以缓解呢？中医上认为，吃对水果可以帮助调理身...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康在生活中，很多人都有熬夜的经历，那么，这种奇怪的眼病究竟是怎么回事?它对人有多大的危害呢?专家指出，所谓怪病，其实是一种视网膜病变，它通常没有先兆，往往不期而至，尤其是在人较为疲劳时。据了解，这种眼病并...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...顾孩子、读书、上网……种种原因，让很多女性也加入了熬夜族。然而对于女人来说，熬夜的危害更难以承受。熬夜对女人来说最明显的损害就表现在皮肤上，除了黑眼圈、眼袋外，北大医院皮肤科杨淑霞副主任医师指出，长时...
健康健康生活；两性手册；关爱女性在生活中，很多人为了工作或其他事情，都有熬夜的经历。而那种奇怪的眼病特别青睐这种人。那么，这种奇怪的眼病究竟是怎么回事?它对人有多大的危害呢?专家指出，所谓怪病，其实是一种视网膜病变，它通常没有先兆，往...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...)南非世界杯再过两天就要打响，球迷们日夜颠倒，连续熬夜，痛苦快乐并行的生活即将开始。恐怕很少有球迷可以白天闷头睡大觉，晚上全心看比赛。对大多数上班族来说，掌握一些熬夜养生之道，显得尤为重要。熬夜看球之...
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