...，脸色暗沉，暗疮……肌肤问题都出来了。怎么办？如果熬夜是逃避不了的“都市病”，那我们有什么办法保护我们的肌肤吗？熬夜前的准备1、一回家就洗脸护肤专家建议，如有条件的话，比如在家里熬夜，那么回到家第一件...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...满足和舒服，醒来没有疲乏感，就是真正意义上的睡眠。熬夜四件事：上网聊天、玩游戏、看电影、加班“2015全国睡眠指数报告中调查发现，2015年中国人熬夜的比例达到22.2%。其中男人比女人更爱熬夜，年纪越小越爱熬夜，...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻熬夜有害健康最好少熬夜熬夜打乱了生理时钟，身体的器官与机能也跟着乱了脚步。该睡时不睡，副交感神经无法发挥让身体平稳、修复的作用。台北医学大学附设医院睡眠生理实验室主任康峻宏指出，交感神经相对活化，是心...
健康健康生活；养生保健；保健常识熬夜有害健康最好少熬夜熬夜打乱了生理时钟，身体的器官与机能也跟着乱了脚步。该睡时不睡，副交感神经无法发挥让身体平稳、修复的作用。台北医学大学附设医院睡眠生理实验室主任康峻宏指出，交感神经相对活化，是心...
健康健康生活；养生保健；保健常识大家知道，熬夜对女人的皮肤有很大的伤害，所以，只要有可能，女人最好不要熬夜。但有时候因为这样那样的原因，我们还是免不了要熬夜，怎么办呢？以下便告诉你如何拥有好气色的招数，让你挥去熬夜的阴影，随时都可以...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤早上醒来，镜中映出张慵懒疲惫脸：昨晚又加班熬夜了，眼圈发黑，面庞浮肿，脸色苍白，肤色发黄……这样惨不忍睹的尊容，今晚的派对上要怎么见人？这个问题，困扰了不少白领美眉。根据美容师的建议，我们可以从护肤和...
健康健康生活；养生保健；保健常识...军做好了充分的准备。换而言之，球迷们日夜颠倒，连续熬夜，痛苦并快乐着的生活即将开始。对大多数上班族来说，恐怕很少有人可以做到白天闷头睡大觉，晚上全心看比赛。在你为自己喜爱球队呐喊的同时，透支的却是你的...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...忙，压力多大，记住“宁早起勿晚睡”的养生原则。很多熬夜者有“困过头就不困了“的感觉，晚上10点多困得很，但过了12点多非但不困，反而更有精神了，这是怎么回事呢？中医有套“阴阳理论”可以解释：晚11点~凌晨1点，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...拼应酬的精英男们，为了事业，为了工作，频繁地加班，熬夜、应酬、喝酒都是“家常便饭”，时间久了，自身的免疫力就会大大下降，随之身体就会遭受各种病毒的侵害，此时，前列腺往往最先“受害”。前列腺作为男性生殖...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...光泽。赶场前，做个保湿面膜会让你的妆容更清透自然。熬夜带来的黑眼圈是个令人烦恼的问题，但也有办法补救：把热毛巾敷在眼睛上，包括两侧的太阳穴，敷20分钟左右，接着再用冷毛巾敷1分钟，然后涂上眼霜按摩两三分钟...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活