...但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。那么，又有什么方法可以缓解呢？中医上认为，吃对水果可以帮助调理身...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...短期频繁的夜生活会不会影响胎儿的健康发育呢？准妈妈熬夜会对宝宝造成哪些影响？生物钟颠倒：内分泌紊乱影响胎儿发育“怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作，这些情况...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...赖会儿床’；晚上不睡白天补，工作日不睡周末补；晚上熬夜到头昏脑胀，倒头便睡。”她提醒，由不良睡眠习惯引起的“垃圾睡眠”长此下来会导致人体一系列身体疾病和精神问题。“严重点就是情绪不稳、面容憔悴、体弱多...
健康健康生活；养生保健；保健常识...得遭受人工流产的痛苦。或者由于没有思想准备，受孕时熬夜、服药、饮酒、吸烟，影响胎儿正常发育，后悔不已。因此计划怀孕前必须弄清下列问题：(l)你是否患有长期的疾病，例如糖尿病或癫痫?如果有，在你计划怀孕之前...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。病源之二：熬夜过劳工作繁忙，经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。病源...
健康健康生活；养生保健；保健常识核心提示：熬夜伤肝又伤肾，基本上身体的每一个重要器官都会被伤害。但是，有时候事实又逼迫我们不得不熬夜工作，甚至为了看球，你也要强撑着眼皮在那里欢乐起哄。如果熬夜成为你不可避免的生活部分的话，该如何将它...
健康健康生活；养生保健；保健常识...加强沟通，避免焦虑，注意休息，缓解压力。[警示]喝酒熬夜内脏“受伤”调查显示，职场男性透支健康现象很普遍：饮食无度、过量饮酒、熬夜加班、抽烟过量、长时间使用电脑、缺乏运动等都直接导致各种疾病的发生。根据...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...顾孩子、读书、上网……种种原因，让很多女性也加入了熬夜族。除了黑眼圈、眼袋外，北大医院皮肤科杨淑霞副主任医师指出，长时间熬夜，内分泌和神经系统的正常循环会失调，使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...发生。最易患癌部位11：卵巢引发的原因是多方面的，如熬夜导致内分泌紊乱、过早开始性生活等。作者：
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