熟苹果有营养

苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效，而且苹果可消除猪肉的独特异味。苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

美丽熟女水果养颜小妙招

...吃法”影响着水果的营养成分，吃错了还可能适得其反！苹果生吃通便，熟吃止泻苹果可是个人见人爱的好东西，含有丰富的糖分、胡萝卜素和b族维生素及钙、苹果酸、果胶等，不仅味道酸甜可口，清爽喜人，还有很多神奇的...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...年男性来说，番茄红素对前列腺的保健作用也非常不错。苹果生吃通便降脂能防感冒熟吃保养胃肠还能止泻营养分析：苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。美国的一项科研成果表明，每天吃一个苹果可以有效预防...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

健康：果蔬生吃熟吃功效有别

国外研究表明，每天吃一个苹果，可以预防癌症。有些水果，除了直接吃，还可以蒸着吃；有些蔬菜，除了可以炒着煮着吃，也可以生吃。进入秋季，天气渐凉，中医还会推荐一些脾胃虚寒的人将水果加热或煮熟吃。但生吃和熟...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

蔬果生吃熟吃，营养各不同

...人进食后会在胃酸的作用下生成番茄次碱引起中毒。2【苹果】生吃：苹果是一种很好的调理肠胃，通便降脂的水果，富含维生素C、有机酸、果胶、黄酮类化合物。生吃苹果的好处是可以充分将苹果中的营养物质吸收入体内，促...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...PH值2.8）中酸性水果：梨子（PH值3.5）、木瓜（PH值4.5）、苹果（PH值4.9）、葡萄（PH值4.5）、桃子（PH值4.2）、菠萝（PH值4.0）、番茄（PH值4.8）低酸性水果：香蕉（PH值5.1）、西瓜（PH值6.6）、荔枝（PH值5.0）、石榴（PH值5.0）、水...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

10种对健康最有营养的水果

苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。有位新加坡人总结了苹果的食用经验：...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

立秋后蔬果生吃熟吃做好选择

...强的消炎作用。它还含有丰富的维生素C—其含量比梨和苹果高出8至10倍，生吃能较大程度地获取这种维生素。熟食：做熟了的白萝卜偏于益脾和胃，尤其和猪肉、羊肉等炖着吃，更能补气顺气。食用提示：食欲不佳、咳嗽痰多...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

...子吃含多聚糖的奶粉，吃含纤维素比较多的水果如香蕉、苹果。大一点的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐后给孩子喝一点金银花茶、菊花茶。妈妈还可以帮助孩子做做仰卧起坐，加强腹肌的运动。如果这些方法还不能...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

苹果不能跟青菜放在一起？妈妈的经验告诉我们，如果把苹果跟青菜放在一起的话，青菜很快就会烂掉。相反地，若希望青香蕉快点熟的话，就可以把苹果放在青香蕉旁边，为什么会这样呢？苹果之间究竟藏着什么秘密呢？因为...

健康健康生活；女性；居家；生活锦囊