大蒜是古老的药食两用珍品，在国外被称作“健康保护神”。中国自古也有“大蒜上市，药店关门”的说法。吃蒜的两大好处北大医院一院营养科二部主任孙孟里介绍说，大蒜确实有不少保健功能。首先，大蒜中所含的大蒜素是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肥吃点寡糖。寡糖可以清理我们的肠道,控制血脂肪。在大蒜、洋葱、芦荟、黄豆等食物中都有寡糖。■烦躁的人措施：应多吃含钙、磷丰富的食物。饮食处方：要多吃含钙、磷的食物，如可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用食疗的方法看看效果。那么小儿咳嗽食疗法有哪些呢？大蒜水：取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...女性结肠癌发病风险居然降低了45％。二计:“蒜”不离口大蒜含硫化物，它能增强免疫系统对癌症的防御力，并有抑制肿瘤生长的潜在功效。科学研究发现大蒜能降低胃癌的发病率。三计:四合一“面”面俱到前面我们已经提到...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...紫外线伤害。吃法：将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用大蒜皮抗氧化日本研究发现，大蒜皮中含有6种不同的抗氧化剂。去除大蒜皮的时候，其中抗衰老护心脏的苯丙素抗氧化剂就会白白浪费。吃法：在整个新鲜大蒜头上淋上橄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...製作的辣椒酱中加入黑豆和扁豆，当然，溷入橄榄油和烤大蒜製成黑豆菜泥，也是很好的选择。“黑豆番茄辣酱”是综合美味与健康的小点心，利用4个蕃茄、1棵葱、3瓣大蒜、2条墨西哥辣椒、1个黄色甜椒、和1个芒果切成小方块...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...製作的辣椒酱中加入黑豆和扁豆，当然，溷入橄榄油和烤大蒜製成黑豆菜泥，也是很好的选择。“黑豆番茄辣酱”是综合美味与健康的小点心，利用4个蕃茄、1棵葱、3瓣大蒜、2条墨西哥辣椒、1个黄色甜椒、和1个芒果切成小方块...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...製作的辣椒酱中加入黑豆和扁豆，当然，溷入橄榄油和烤大蒜製成黑豆菜泥，也是很好的选择。“黑豆番茄辣酱”是综合美味与健康的小点心，利用4个蕃茄、1棵葱、3瓣大蒜、2条墨西哥辣椒、1个黄色甜椒、和1个芒果切成小方块...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...话，能增强宝宝的体质。风寒咳嗽食疗方：1、生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒。大蒜功效：降低体内铅浓度大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康