...物。不熬夜，保持好心情，也有助于胃部排毒。3、红豆薏米粥肠胃湿热重，大便不好，皮肤爱出油、长痘的人建议多喝红豆薏米粥：将红豆、薏米、芡实这些清脾利湿的食物和大米一起熬粥，很适合在夏天梅雨季节到来的时候...
健康健康生活；养生保健；保健常识...脾胃功能得以休养，慢慢恢复。舌边常年有齿痕者，可服薏米山药粥调理。制法为：薏米仁60克，山药60克，大米100克，红枣9枚，同煮为粥。作者：欧阳军
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...而且是美白润肤的好东西呢。☆柔细白嫩汤做主——丝瓜薏米鸡片汤食物主料：鸡胸脯肉200g，薏米lOOg，丝瓜lOOg，姜片5g，盐、油各1／2匙。做法：鸡胸脯切薄片，丝瓜去皮切块，薏米泡水30分钟，滤出加3碗水，以小火煮30分钟，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...果的。枸杞消水肿减肥食谱：枸杞消水肿减肥食谱早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...尔吃一两次是没有效果的。枸杞消水肿减肥食谱：早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，不妨喝些首乌粥。胃肠湿热明显、舌苔较厚者可以喝些薏米粥。如果胃部不舒服时，也可以吃大黄苏打片，以起到助消化、除便秘、抑酸、消胀、通便的作用，必要时也可以吃些保和丸。 中医支招三：焦三仙祛除小儿积滞...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...缺乏运动等导致脾的运化功能失调。这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。燥痰：痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮，同时保...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...有了5.苜蓿叶10克,水250毫升冲泡,一天8杯,不可反复冲泡6.薏米常吃可美白,消脂7.黄豆炒一下(未变黑),再用醋炮一周,每天早晚餐前各吃10-20粒,超有效,不过也是不怎么好吃8.苹果牛奶三天减肥餐单:第一天只吃苹果(7个以内,不能喝水),...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...榨汁剩余的柠檬放入浴盆内可使皮肤漂白增香)。B、绿豆薏米汁：绿豆有清火漂肤的功能，薏米有去除脸部雀斑、粉刺的功效。将二者洗净加水煮汁后，加适量冰糖和蜂蜜饮用，是营养价值很高的美容圣品。10、银耳：含有人体...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤