...人吸收，所以炒着吃最好，如果凉拌也别忘了放点香油。素菜本来就没什么味道，所以放点虾米提鲜三、和尚都爱吃这个菜实在不知道怎么起名字，因为好吃，又都是素，所以叫“和尚都爱吃”。里面白色的东西，是日本一种特...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食在食物短缺的时代，这些蔬果曾是抵饿的食物，在注重养生的今天，原来常吃这些食物是可以让你年轻十岁的！1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...者搭配了荷叶饼、玉米饼等主食的菜肴。3.少点三道假“素菜”通常餐桌上剩下来的多是荤菜，蔬菜早被一抢而光。这是因为有些常点的素菜未必真素。其中，3道“素菜”最不健康：地三鲜、过油茄子、干煸豆角。这三道菜都是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、烧鸭等纯肉类的菜式极少出现，梅姨煮的荤菜肯定会与素菜相伴，例如用苦瓜和黄豆煮排骨，用云耳、胡萝卜炒肉丝……“在肉类里搭配素菜可以在吃肉的同时，也吃到青菜等，这样不知不觉间就能少吃点肉了。”编者按：为...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...一技或多技，所以就有了烹调师和面点师。素食起源关于素菜素食的起源，研究者的看法很不一致，或以为与佛教传入有关，或又笼统地认为起源于史前社会。首先在素食的定义上就不大一致，或指肉食之外的素食，或指佛教徒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...柿子椒、番茄炒鸡蛋、虾仁烧油菜、肉片豆腐炖豆角等。素菜：白菜烧豆腐、炒胡萝卜丝、炒洋白菜、炒绿豆芽等。汤：排骨冬瓜汤、番茄鸡蛋汤、紫菜汤等。搭配原则：150至200克主食，3至4份菜荤素搭配、1份汤、水果适量。晚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...者搭配了荷叶饼、玉米饼等主食的菜肴。3.少点三道假“素菜”。通常餐桌上剩下来的多是荤菜，蔬菜早被一抢而光。这是因为有些常点的素菜未必真素。其中，3道“素菜”最不健康：地三鲜、过油茄子、干煸豆角。这三道菜都...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...些看起来过于鲜艳的菜，还是少点为妙。10.少点三道假“素菜”。通常餐桌上剩下来的多是荤菜，蔬菜早被一抢而光。这是因为有些常点的素菜未必真素。其中，3道“素菜”最不健康：地三鲜、过油茄子、干煸豆角。这三道菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...者搭配了荷叶饼、玉米饼等主食的菜肴。3.少点三道假“素菜”。通常餐桌上剩下来的多是荤菜，蔬菜早被一抢而光。这是因为有些常点的素菜未必真素。其中，3道“素菜”最不健康：地三鲜、过油茄子、干煸豆角。这三道菜都...
健康健康生活；养生保健；保健常识...些看起来过于鲜艳的菜，还是少点为妙。10.少点三道假“素菜”。通常餐桌上剩下来的多是荤菜，蔬菜早被一抢而光。这是因为有些常点的素菜未必真素。其中，3道“素菜”最不健康：地三鲜、过油茄子、干煸豆角。这三道菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康