...调味即成。7.什锦蔬菜汤材料：香菇4个、平口蘑菇5片、洋葱2个、芦笋1根、红、黄柿子椒各一个、高汤600毫升。月桂树叶、盐、胡椒、橄榄油、醋、绿菜叶(切碎)各少许。做法：①将蘑菇及蔬菜切块;用中火将蘑菇烤香，放入少量...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...小编要推荐给大家10种刮油食物，任你吃还不会发胖哦。洋葱洋葱含有丰富的维生素，能够促进消化吸收，且洋葱不含脂肪，是减肥的不二之选。洋葱还含有前列腺素A，能够降低血脂和帮助钠盐的排泄，有效改善水肿。洋葱炒木...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...小编要推荐给大家10种刮油食物，任你吃还不会发胖哦。洋葱洋葱含有丰富的维生素，能够促进消化吸收，且洋葱不含脂肪，是减肥的不二之选。洋葱还含有前列腺素A，能够降低血脂和帮助钠盐的排泄，有效改善水肿。洋葱炒木...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...肠的食物，让MM们清清肠胃中的废物，快速瘦小腹吧！1.洋葱洋葱含有丰富的维生素，能够促进消化吸收，且洋葱不含脂肪，是减肥的不二之选。洋葱还含有前列腺素A，能够降低血脂和帮助钠盐的排泄，有效改善水肿。洋葱炒木...
健康健康生活；养生保健；保健常识胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、洋葱、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能，长期适量食用它们，可以抗衰美容、抗癌防病，健康长寿。1、萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。经常食用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...荐食谱番茄饭卷(适合11个月以上的宝贝)原料：胡萝卜、洋葱、番茄适量.鸡蛋1个，软米饭1小碗，盐少许。做法：将胡萝卜、洋葱、番茄分别洗净切丁，将鸡蛋调匀后放平锅摊成薄片.将胡萝卜丁和洋葱丁各1/2小匙用油炒软;加入软...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脸部油脂，是不错的选择。纳豆炒饭材料：白米饭1碗，洋葱80克，鸡蛋2个，乌醋、冷冻蔬菜丁少许、纳豆1盒，橄榄油适量。做法：1.将洋葱切丁备用。2.备用锅中倒入少许橄榄油烧热，鸡蛋打散，倒入蛋液至八成熟盛起。3.锅烧...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋包什锦【原料】绞肉(猪，牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个【制作过程...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...目的，让你吃出巴掌小脸！纳豆炒饭材料：白米饭1碗，洋葱80克，鸡蛋2个，乌醋、冷冻蔬菜丁少许、纳豆1盒，橄榄油适量。做法：1、将洋葱切丁备用。2、备用锅中倒入少许橄榄油烧热，鸡蛋打散，倒入蛋液至八成熟盛起。3、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...目的，让你吃出巴掌小脸！纳豆炒饭材料：白米饭1碗，洋葱80克，鸡蛋2个，乌醋、冷冻蔬菜丁少许、纳豆1盒，橄榄油适量。做法：1、将洋葱切丁备用。2、备用锅中倒入少许橄榄油烧热，鸡蛋打散，倒入蛋液至八成熟盛起。3、...
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