...担过重时，家长可以给孩子制作一些护胃助消化的食物，南瓜和山药一起吃就有意想不到的食疗价值，能够加倍助消化。朝阳医院营养师宋新表示，南瓜是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...根据自己口味自由选用腐乳口味。评价：特别下饭。三、南瓜水蒸蛋原料：老南瓜一个，鸡蛋2-4个，温开水、盐、味精、香菇等。做法：将老的南瓜去皮，挖空洗净，放入已打匀的鸡蛋，加温开水、盐和味精，搅匀，最好再放一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...感纯正，非常适合早餐时吃，营养又不发胖。大变身3：南瓜拌饭材料：老南瓜、剩饭制作：将老南瓜去瓤去籽后切成小块，上锅蒸煮至完全熟透，用勺子将南瓜压成香甜的南瓜泥，放凉备用。喜欢吃稀饭的女生可以将剩饭放入...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...节，可别捂着胃后悔莫及。食神今天教大家一道“山药炒南瓜”，让你们现在开始健脾养胃，这道菜还兼具降血糖、减肥瘦身的功效。食材：山药200g，南瓜100g，食盐、食用油、葱花少许做法：1.将南瓜、山药分别去皮切片待用...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。南瓜火腿简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。养胃原理南瓜：排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食红皮的蒸，青皮的炒，儿童应常吃秋天到，南瓜俏。“经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养。”东北农业大学博士生导师、中国园艺学会南瓜分会副会长崔崇士教授告诉《生命时报》记者，南瓜中含有诸多对人体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食秋天到，南瓜俏。“经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养。”相关专家告诉记者，南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜含有丰富维生素A、维生素E的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食南瓜是个宝，养心滋肺益无穷。秋天一到，南瓜卖得特别俏。经过春日生机勃勃的滋养，夏日充足的日照和生长，发黄成熟的南瓜中已积累了丰富营养。南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康相关专家告诉《生命时报》记者，南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。“从特性...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食小时候我几乎不吃南瓜，总觉得它有一种“怪怪”的甜味。但几年前偶尔尝过一口妈妈给爸爸煮的南瓜粥，自此我那固执“传统观念”彻底颠覆，其实南瓜很好吃！前几天有位来自杭州的朋友到我家做客，我们兴致使然都想给对...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食