拼音：língzhīhóngzǎowūjībāo概述：灵芝红枣乌鸡煲采用灵芝、枸杞子、红枣、乌鸡、菜胆、竹荪、鳖血等主要原料，具有益精气、止咳喘、利关节、安神、降血糖的功效。适用于老年慢性支气管炎、支气管哮喘、白细胞减少、...
词条食疗；养生菜...祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加大枣，胜过灵芝草”就是其中一个在民间流传甚久说法。历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食。据湖北省药膳食疗研究会副会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...有健脾润肺、滋阴益精、补脑增寿的作用，是补肺任品。灵芝红枣乌鸡煲用料：乌鸡1只，灵芝25克，菜胆50克、黄酒10克，鸡精，味精各2克，鸡油30克，构把子20克，红枣8枚，竹笋30克，葱、姜、盐、胡椒粉少许。制作：灵芝切成...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...肤细腻光滑，皱纹减少，而且还有减肥、抗衰老之功效。灵芝猪蹄汤灵芝30g，猪蹄2只。将灵芝浸泡，猪蹄去毛洗净切块，共放瓦锅内，加生姜、胡椒，炖至猪蹄烂熟即佐餐食用。现代药理研究证明：灵芝具有补肺益肾、健脾安...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...益气补血、健脾胃之红枣，便是一料养颜健体的美味汤。灵芝猴头菇乌鸡汤用于老年痴呆症原料：乌鸡半只，灵芝15g，猴头菇50g，淮山药15g，枸杞9g，莲子15g，龙眼肉24g，蜜枣4枚，生姜2片。制作：将鸡肉洗净，沥水；灵芝、淮...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...和淀粉拌匀，放入油锅中煎炸后食用。可以促眠、强身。灵芝——补气益血推荐明星：罗家英。自从患肝癌后，罗家英每天服用灵芝养生。根据《舞林大会》上的表现，看来效果不错。青春奇效：中医认为，灵芝可以补气...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。（2）灵芝鹌鹑蛋汤鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。灵芝鹌鹑蛋汤需要的材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。怎么样做呢：1、将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。2、把全部用料放入锅内，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。（2）灵芝鹌鹑蛋汤鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方灵芝，又名瑞草、红芝，是担子菌纲多孔菌科灵芝属的一种腐生真菌，也是分解纤维素、木质素能力较强的一类真菌。灵芝具有扶正固本等功效，被《神农本草经》称为上品。虽无回天再世之力，但“煮百沸其味清芳，饮之明目...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康