...皮肤气血，增加肌肉的弹力、减皱及美容的作用。正如《灵枢·邪气脏腑病形》所云：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。具体做法先将两手掌互相擦热，然后两手由前额顺着两侧往下擦，擦至下巴时...