...按摩皮肤与脸部、脚、耳、头部、面部等，有利排毒。深呼吸：吸入少，呼出多。还可以多练习自打喷嚏法，更有利打出浊气，排出毒气。“管好嘴慢生活”能灭火现代人“上火”频繁，和快节奏的生活方式有关。毒素越积越多...