...慢跑；（3）太极拳；（4）八段锦；（5）太极剑等。六、湿热质表现：湿热质人一般形体偏胖或苍瘦。常见的症状表现包括：平时面部污垢、油性分泌物较多，容易长痤疮和粉刺，平时有口苦口干的现象，身体困重倦怠，心烦懈...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...来协助指导，并在医生指导下进行合理补益。清补适合于湿热、阴虚体质的人群临床中发现，许多女性属于阴虚、湿热体质，这种体质的人群，大量进补反而无益。医生建议，阴虚或湿热体质的人群，最好以清补方式对身体进行...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...经量小，痛经，那么吃一些正对症。可是如果你属于体内湿热的人，就不适合吃枣，因为红枣会导致体内痰湿增多。阿胶主要的功能是补阴血，也不适合湿热体质的人食用。所以，最稳妥的方法是经期后，体内雌激素正常时，再...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...人；耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...一要注意的是一些正在拉肚子、呕吐的人，或者舌苔厚、湿热重、痰多、肠胃不好的人，则宜暂缓食用。而食用者身体问题属于实症，吃燕窝的效果肯定没虚症者好，阳虚体质的人吃它没有阴虚体质效果好，因为燕窝对虚症尤其...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可以见到一些由心脾气损或恐惧伤肾引起的，还有的是有湿热下注引起的。阳痿而伴见小便短赤，下肢酸困，舌苔黄，脉沉滑等。阳痿诱因众多，并非肾虚的代名词。误区二：体弱、腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”在医院肾脏...
健康健康生活；养生保健；保健常识...不错，卷鸡蛋吃是一样的。三伏天的健康吃法三伏时节，湿热的气候条件使人体消耗增大，如果不注意营养元素的补充，容易引起蛋白质、无盐机、维生素等的缺乏，从而影响人体新陈代谢。专家介绍，做好饮食调节不仅普通人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康