...瓜果等寒凉之物，长久以往便会损伤人体阳气，造成体内湿气过重。那么，怎么知道人体是否湿气过重？湿气重怎么办？小编教你从按摩、食疗、运动全方位祛湿。炎炎夏日，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒...
健康健康生活；养生保健；保健常识...寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。此外，选蜂蜜，也要视个人体质而定。不同蜂蜜来自不同的植物，枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性，有补益的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...征”渐渐露出苗头:暑热邪盛，人体容易心火旺;岭南地区湿气重，困倦、周身不适的症状随之而来;气温居高不下，胃口差，让人提不起劲……营养专家表示，许多夏季常见的健康小问题都与这个季节的特点有关，赶跑“夏日综合...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调...
健康健康生活；养生保健；保健常识...袭。要避免受到“湿邪”的侵扰。下面教你7招祛除体内湿气：1、注意劳逸结合过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼，适度的运动能增强体质，助消化，促进血液流通。2...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...么难治?因为他们的体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清。为什么以前仅仅盛行于我国西南的川菜风行全国?因为川味是辛辣的．以前只有生活在湿邪比较重的西南二‘带人需要用它来化解体内的湿气。...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...个时候早已很热，但是今年却很冷，整个天空雾蒙蒙的，湿气很重，因此更显得阴冷。 所以，这让我很想讲讲阳气和湿气的关系。在张仲景的祛湿方子中，无处不涉及湿气和阳气的关系。 我们的老祖宗非常聪明，他们从...
参考资料中医中药；中医基础...和医生一起利用这个夏天抖落湿毒。5个角度查看是否“湿气重”1.吃一点东西就感觉胃里胀胀的？在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好像吃下去的东西自己往上顶？专家点评：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土易吸水，所...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...和医生一起利用这个夏天抖落湿毒。5个角度查看是否“湿气重”1.吃一点东西就感觉胃里胀胀的？在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好像吃下去的东西自己往上顶？专家点评：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土易吸水，所...
健康健康生活；两性手册；关爱女性春季气候多变而且湿气重。注重汤水的广东人，这时多会做些“去湿汤”调理身体。这次我们请了食养坊的行政总厨梁顺照师傅，按一个人的分量开了四张春天“去湿”的“汤方子”，让不时不食的饮食精神，于中有所体现。◆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食