...此外，地理环境对人的身体也会产生严重影响，有些地方湿气比较重，有些地方早晚温差大，还有些地方十分干燥。这些对于患胃病者，都会产生影响。 看人：因人制宜 每个人的性别、年龄不同，生活环境和生活习惯不...
参考资料求医问药；专家门诊；医技讨论立秋已过，暑热未尽，加之秋雨渐多，湿气较盛，昼夜温差悬殊，是疾病的多发季节，所以保健尤为重要。专家认为，秋季养生，凡饮食起居、运动锻炼，皆应以养“收”为原则。不知不觉立秋已经过去一周了，很多人觉得今年...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成。对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...广州人怕湿，咸湿、阴湿都湿湿碎，最麻烦是春天一到就湿气重，让你周身不舒坦，还好广州人会调理，科学养人，不打针不吃药，大家一起喝碗春天汤、煲粥、泡酒……也许这就是春天里最好的祛湿大法了。湿到底是怎么回事...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...米、山药、红小豆、黑豆这些祛湿的东西，来祛除体内的湿气。 便秘的时候，我会吃些黑芝麻、核桃、腰果、杏仁等含油多的东西润滑肠道，达到通便的效果。 我脾不好，经常会感觉肚胀，此时我会吃点茯苓，茯苓有安...
参考资料中医中药；自我保健...仅肉嫩鲜美，而且营养丰富，滋补作用最强。加上暑天中湿气较重，对寒性、虚性、湿性的人尤为不利。此时吃补气的黄鳝，与传统医学“春夏养阳”的养生思想是一致的，可以达到改善不良体质、“冬病夏治”的效果。小暑前...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康