...内湿气过重。那么，怎么知道人体是否湿气过重？湿气重怎么办？小编教你从按摩、食疗、运动全方位祛湿。炎炎夏日，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...谢，影响我们的内脏、肌肉、皮肤，使我们感到不适应。怎么办？中医学告诉我们健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。陈皮莲子薏米水鸭汤材料：每次可选用新会陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...天”关键在放松如果“那几天”出现了上述的不良反应，怎么办?陈志强的建议是：减压，放松，去做自己喜欢做的事。“身体不舒服不要硬扛，否则很可能适得其反，带来更多的生理和心理问题。”陈志强说，在生理期最好能...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...天”关键在放松如果“那几天”出现了上述的不良反应，怎么办？陈志强的建议是：减压，放松，去做自己喜欢做的事。“身体不舒服不要硬扛，否则很可能适得其反，带来更多的生理和心理问题。”陈志强说，在生理期最好能...
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健康健康生活；两性手册；体贴男人...神调养：戒怒戒躁，保持心境平静。小编提示：心情烦躁怎么办？b、起居调养：适当午睡，保证充足的睡眠；避免烈日下暴晒、或在高温环境下长时间劳作，以防中暑。c、运动调养：避免运动后大汗淋漓，避免运动后立即洗凉...
健康健康生活；养生保健；保健常识...使喝水也没什么帮助，嗓子还是不断地疼了又疼，不知该怎么办才好。环境湿冷一些为宜北京市中医医院呼吸科的苑惠清主任介绍，人体对北方冬天天气干燥的不适应实际上从秋天的“秋燥”就开始了，“秋燥”让身体中出现一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病