...障少年儿童充足睡眠。专家认为，睡眠具有促进少年儿童生长发育的作用，可以帮助孩子增长身高；睡眠使身体的各个器官都得到休息，可以消除疲劳，增强体力；睡眠还可以提高人的智力和思维活动。长期睡眠不足，脑供氧就...