...己，避免过分压迫自己；深呼吸、伸展肌肉可能有帮助；渐进式松弛法对失眠很有帮助。5．参加运动定期运动改善精力，有助于对抗神经衰弱；运动能消耗一些紧张时所分泌的化学物质，还可以让肌肉放松，运动是对付压力的...
词条中医学；针灸学；中医病证名；神经官能症；职业卫生；职业病诊断与处理；常见病针灸治疗；中医常见病；常见病艾灸疗法；常见病推拿疗法...只讨论做作性障碍；⑥提供一些无伤害性的干预措施（如渐进式放松或冥想），这些措施可以作为当前一般性医疗服务的强化扩增项目；⑦多关注患者所面临的压力，少关注其欺骗和装病行为，向患者解释：复杂和令人困惑的躯...
词条词条；法规文件；诊疗方案；精神科；精神障碍