渐进式放松法

...备考期间］因长时间复习所造成的疲劳性紧张应对招式：渐进式放松法疲劳性紧张是由于长时间的疲劳累积而成，严重时会出现头脑发胀、精神萎靡的状况。渐进式放松一般遵循“紧张-放松--更紧张-更放松--更更紧张-完全放松...

健康健康生活；心理健康；校园专题

心理护理中的护士角色和技术

...力放在自己的双肩上，体会全身放松的感觉。也可教患者渐进式肌肉放松，吸气时肌肉紧张，坚持7~10秒，再呼气，放松肌肉，约10~15秒，体会紧张和放松的区别，更好的让身体放松，由此减轻焦虑不安的情绪，也可缓解躯体紧张...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第1期

老年患者焦虑的心理护理

...将注意力放在自己的双肩上，体会全身放松的感觉。3.2.2渐进式肌肉放松吸气时肌肉紧张，坚持7～10秒，再呼气，放松肌肉，在约10～15秒，体会紧张和放松的区别，更好的让身体放松，由此减轻焦虑不安的情绪，也可缓解躯体紧...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第7期

...爱时间，来使女性到达性高潮，也是一条很好的途径。“渐进式延时训练法”，可以延长男人的性爱时间，这样可以间接地让女人有充足的时间，达到性高潮，此方法只需通过训练，训练30天，就能延长男女双方的性爱时间。通...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...想入睡而产生的期待性焦虑，从而使患者更容易入睡；用渐进式放松训练使患者全身肌松弛，促使自律神经活动朝着有利于睡眠的方向转化，并促使警醒水平下降，从而诱导睡眠的发生；用睡眠限制治疗来缩短患者在床上的时间...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第10期

辐射医疗品质知多少？

...相关设备是由各种组件组成，组件可能因使用年代久远而渐进式老化，或因特殊状况造成机器组件突然失常；这些情况会导致给予病人不正确之剂量货机器几何误差。品质保证之专业人员必须对辐射治疗设备持续评估其功能特性...

健康求医问药；就医指南；就医常识

经胃镜鼻空肠管置放技巧

...注水口方向以一定距离绑以丝线，术中用活检钳钳夹丝线渐进式推进鼻空肠管，将鼻空肠管反复送入空肠。分别记录需重复操作例数、置管操作时间、置管深度、置管成功率。结果A、B两组间需重复操作例数、置管操作时间、置...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2010年第7卷第6期

...盘及小关节的稳定性。对于功能锻炼需要持之以恒，循序渐进式的进行，并要注意保暖，避免长时间伏案工作。采用动静结合的原则，提高和巩固疗效，此为预防疾病复发的良方。(刘渝松马善治整理)作者：

参考资料求医问药；专家门诊；名家医案

10个父母最头痛的宝宝肠胃问题

...是各有差异。建议妈妈在更换婴儿配方奶粉后，不仅要以渐进式的调整比例添加新配方奶粉，同时也要记下宝宝排便的状况，当宝宝出现肠胃不适时，才能提供纪录帮助医生了解病情。Q05宝宝便秘怎么办？一岁以内的宝宝若出现...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

...患者一些缓解焦虑紧张的技巧，如控制呼吸法、静坐法、渐进式肌肉放松法等，安慰患者，使患者树立信心，使患者能积极配合手术，顺利完成手术。表1两组患者的一般资料表2两组患者焦虑程度的测量结果1.2.2对照组手术护士...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第10期