清气上升浊气的穴位

女人保持身心健康必看7条建议

...术、练健美都很好。但是千万别当哑巴，只有这样才能让清气上升，浊气下降。第六条：睡觉之前要烫脚睡觉之前要烫脚。这就是中医养生说的：“临睡烫脚，温经络以升清气，清气升而不死，此为养生第六。”。一个人，尤其...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

慢性病可以这样去治

...次，平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；有人会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝...

健康健康生活；养生保健；保健常识

晨起9件事有助于女性延缓衰老

...术、练健美都很好。但是千万别当哑巴，只有这样才能让清气上升，浊气下降。睡前泡脚睡觉之前要烫脚。这就是中医养生说的：“临睡烫脚。温经络以升清气。清气升而不死。此为养生第六。”。一个人，尤其是老年人，容易...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...理脾胃功法之功理。“呼字诀能呼泄脾胃浊气。吸补清气。习练健身气功·六字诀的“呼字诀时，嘴巴撮圆发“呼字声，以嘴型和发声来对应脾胃。同时采用逆腹式呼吸法。逆腹式呼吸法，吸气时胸腔上升并向外扩...

健康健康生活；运动健身；分类健身；气功

...：古人称为鼓呵，能消积，去胸膈满塞，排除浊气，吸收清气，加大肺活量。８、胸要常扩：古人称扩气，认为经常扩气能保护心肺，使气机通畅。９、腹要常揉：古人称揉脐腹，能增加胃肠运动、消积、顺气。１０、腰要常活...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...头缩项的姿势，使胸廓得以充分扩张，吸入较多的大自然清气，布满胸腔。同时姿势中的小腹内收．使丹田之气上升到胸中。肩胛骨的充分内收，及“藏头缩项后的松肩推掌，可以刺激颈项、肩背部周围的穴位，能有效地解...

健康健康生活；运动健身；分类健身；气功

...术、练健美都很好。但是千万别当哑巴，只有这样才能让清气上升，浊气下降。第六条：不要吃晚饭。这就是中医养生说的：“过午不食。去肥气而养胃气。此为养生第六。”。人不能一天到晚吃得很饱，这样容易生病;因此中...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

女人养生必看的10条建议

...术、练健美都很好。但是千万别当哑巴，只有这样才能让清气上升，浊气下降。第六条：不要吃晚饭。这就是中医养生说的：“过午不食。去肥气而养胃气。此为养生第六。”。人不能一天到晚吃得很饱，这样容易生病;因此中...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

中医推荐：天天养生十条建议

...术、练健美都很好。但是千万别当哑巴，只有这样才能让清气上升，浊气下降。★第六条：不要吃晚饭。这就是中医养生说的：“过午不食。去肥气而养胃气。此为养生第六。”。人不能一天到晚吃得很饱，这样容易生病；因此...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...晕车是因为胃气上逆，浊气上泛。而生姜中的辛香有助于清气上升和浊气下降，从而起到疏通脾气的效果。传闻中早就被网友给批个“稀烂”的“可乐杀精”也赫然出现在“老中医秘方”的“防病保健知识”板块中。新婚男子真...

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