...煲汤减肥食谱的秘方，你也就能够轻松减肥了!一、香菇淡菜汤【配料】香菇30g(用水浸软，洗净)，黑木耳15g(加水浸透，去蒂)，淡菜30g(浸软，洗净)，食盐、味精、清水各适量。【烹调】将香菇、淡菜放入锅内，加入清水，先用...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝或其他贻贝的贝肉。淡菜虽为寻常之物，却营养价值很高。淡菜中蛋白质含量高达59％，其中含有8种人体必需的氨基酸。脂肪含量为7％，且大多是不饱和脂肪酸。另外。淡菜还含有丰富的钙、磷、铁...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...赤肉营养功用：清热润脾、消暑祛湿。原料：节瓜500克、淡菜200克、章鱼干200克、龙骨500克、赤肉300克、凤爪100克。做法：1.将节瓜去皮、洗净、切块备用；淡菜(贻贝科动物的贝肉)泡发备用。2.烤箱150度预热5分钟，章鱼干装烤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...仁,黑枣,韭菜,干姜,桂皮,茴香,鹿肉,羊肉,狗肉,牛鞭,海虾,淡菜,鳗鱼,鹌鹑等.常结合使用的保健药物有人参,鹿茸,仙茅,附子,冬虫夏草,蛤蚧,雄蚕等.常用的药膳有黄酒炖核桃,韭菜炒海虾,冬虫夏炖老母鸡等.如果冬天冻手冻脚的话可以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食