...酸味的食物、水果及蔬菜。同时还要选择一些养阴润燥、润肠通便的食物。深秋干燥时便秘尤为增多，且现代人便秘高发的年龄明显提前。便秘此症不宜小看，便秘将高热量毒素反作用于人体，会诱发心脑血管硬化、“三高症”...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。可滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚便秘，耳聋耳鸣，高血脂及动脉硬化者。芝麻粥取黑芝麻30克洗净晒干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用。可补肝肾，养阴血，润五脏，适用于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...当茶饮。方解：方中决明子上清肝火、下润大肠，蜂蜜善润肠通便、滋养和中，两药合用，润燥清热、泄热通便、滋养和中，其作用平和，可用于老人、产妇津液不足、肠道失润所致的便秘。补精膏原料组成：牛髓、炒胡桃肉、...
健康健康生活；养生保健；中医养生【摘要】介绍张士卿教授应用润肠丸合济川煎加减治疗小儿便秘的经验。张教授认为小儿便秘总以大肠失于濡润为主，润肠丸合济川煎有滋润濡养大肠之功效。附两则病案，以资验证。【关键词】张士卿;润肠丸;济川煎;小儿便秘...
参考资料医源资料库；在线期刊；中医儿科杂志；2010年第6卷第5期松子仁因其甘温润肺、润肠通便、久服轻身的特点成了坚果中的“营养果”，但和核桃配在一起功效增倍，今天教大家做一款滋补女人气血、润肺滑肠的简单膏方。主题：松仁核桃膏食材：松子仁50克，核桃30克，蜂蜜250克做法...
健康健康生活；养生保健；保健常识...表性的是蜂蜜。中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳效果显着。蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...、润澡、养颜、熄风、补气、充饥、泽肤、润肺、止咳、润肠、通便等功效。适用于病后体虚、羸瘦少气，燥咳有痰、皮肤干燥、头晕眼花、口渴便秘、盗汗、心悸等症。松子入药有着悠久的历史。人们在服食的过程中积累了丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...将成时，加入葱姜少许，再煮一二分钟即可服食。功用：润肠通便、补肾、益精。适用肠燥便秘、阳痿、遗精、肾虚腰痛等。方解：肉苁蓉有润肠通便、补肾阳、益精血之功。用于肠燥便秘、阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...一散一收，一通一降，通阳行气、清肺祛痰、散结止痛、润肠通便益彰。栝楼、薤白伍用，出自《金匮要略》括蒌薤白白酒汤。治胸痹，喘息咳唾，胸背痛。栝楼、薤白伍用，古人善治胸痹。然胸痹一证，以痰浊、血瘀二者较为...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...免亚硝酸盐的致癌物质在体内形成，可预防胃癌。蜂蜜能润肠通便，滋补抗衰，安神益智，护肝养胃，滋肺润燥，美容润肤。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康