...以加入少量冰糖食用，更加好喝。2.养胃生津、降胃火“冬瓜汤”冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。2.冬瓜汤冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜减肥法1.冬瓜汤1、准备材料：准备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g。2、切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。3、炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...汤，放入全部材料，大火滚10分钟，加盐调味即可。排骨冬瓜汤：排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐适量、味精少许、热开水4碗。冬瓜、排骨切成小块，姜切细丝。取一只大汤碗，盛4碗热开水，将冬瓜块、排骨块及姜丝放入，以...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...叶绿豆粥、芹菜粥、荠菜粥，以及以菜肴食法为主的海带冬瓜汤、紫菜蛋汤、生拌黄瓜、荷叶鸭子、天麻鱼头、冬瓜煨草鱼、生煸枸杞、炒绿豆芽、海蜇拌马蹄，等等。国内一位食疗专家根据自己的临床经验，为高血压患者推荐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...叶绿豆粥、芹菜粥、荠菜粥，以及以菜肴食法为主的海带冬瓜汤、紫菜蛋汤、生拌黄瓜、荷叶鸭子、天麻鱼头、冬瓜煨草鱼、生煸枸杞、炒绿豆芽、海蜇拌马蹄，等等。国内一位食疗专家根据自己的临床经验，为高血压患者推荐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟；晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...因为过度接触氧气而被氧化，失去作用。秋季瘦身NO.3：海带海带中富含硫酸多糖，能够见效分解血液中的脂肪颗粒和血管壁上的胆固醇，因此又三高或是脂肪肥胖的女生可以多吃。海带还含有丰富的碘元素和钾元素，使人体内...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...下莴笋片煮熟，加白糖调味，打去浮沫，即可饮用。火腿冬瓜汤此汤味道鲜香，是夏日佐膳菜汤，可去除湿热、消暑健胃，使精力充沛、小便通畅。用料冬瓜1000克，火腿肉50克，精盐3克，葱花5克，味精1克，胡椒粉1克，清水1000...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...入蜂搅拌均匀饮用。吃法：当早餐或者晚餐饮用五、红豆冬瓜汤红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减...
健康健康生活；两性手册；关爱女性