...务繁忙得抽不出身，同时又特别想把肚腩减掉的，他们该怎么办？”为此张教练献出两道“独家秘方”——胸腹呼吸法和抬腿收腹法来对付这样的人。“胸腹呼吸法，简单点说，就是挺直腰背，在缩下腹的同时，慢慢地用鼻子吸...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...了醋的酸味，不愿意直接喝醋，但又想用它来保健养生，怎么办呢？可以试试这道记载于《食疗本草》中的醋茶。取茶叶3克，醋5~10毫升。首先泡茶，将茶叶放入杯子中，倒入200毫升开水冲泡，盖上杯盖焖放15分钟，接着把准备...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...好像脱皮一样，即使用了抗头皮屑洗发精也没用。究竟该怎么办呢？有什么方法可以解决这恼人的头皮屑问题？解答头皮屑的发生，生理因素主要有2种原因，分别是漏脂性皮肤炎与干癣，但是，在季节交替的时节或是精神压力...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活摘要：宝宝发烧怎么办？如何给宝宝退烧？发烧会烧坏宝宝脑子吗？本文将会给你答案。人体为了使体内细胞维持正常的化学反应，必须把体温维持在一定的范围内，而生病之所以会引起发烧，是因为病毒或细菌侵犯人体时，会...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...天的体重，我真害怕这体重还会增加，再这样胖下去我该怎么办啊。更让我头疼的是我的血压、血糖和血脂都不高，却始终有些贫血，身体和体力比以前差多了，以前一只手轻松的能提起来一桶水，现在两只手都提不起来，心脏...
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