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  • 成人高脂血症食养指南(2023年版)

    ...要材料:桔红5g,大枣3g,鸭肉30g,海蜇皮10g,冬瓜100g。制作方法:桔红、海蜇皮分别洗净,稍浸泡;大枣洗净;冬瓜去皮切块;老鸭切块、焯水、洗净备用;加水适量,水烧开后,放入老鸭煮熟;然后与冬瓜、桔红、海蜇皮、...

    词条词条;营养学;高血脂;食养指南
  • 哪些食品让宝宝更聪明?

    ...、木耳、葱、姜、味精、酱油、料酒、大料、精盐少许。制作方法:先将兔肉切成块,再在锅内放入少许植物油,烧热后将兔肉放入,翻至变色,同时放一些酱油及少许料酒、大料,加入清水微火慢炖;炖熟后加香菇、木耳、...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 12道降“糖”家常菜

    ...料:金枪鱼罐头100克、各色蔬菜(紫甘蓝、黄瓜、生菜、洋葱)80克。调料:橄榄油、红醋。做法:1.将罐头金枪鱼捣成泥。各色蔬菜洗净撕成小片或者切细丝,与金枪鱼泥拌匀。2.橄榄油和红醋拌匀,淋在菜上拌匀即可。降“糖...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;健康美食
  • 三伏欲祛暑本周养生要吃“八宝”

    ...:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜制作方法:将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段,姜切片。锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 国庆减肥计划纯天然蔬菜汤7天减6斤

    ...4.萝卜清汤:白萝卜60克晚餐:香菇高丽菜汤烹调方式:洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状,加4~5碗水煮,添加适当调味料。营养成份说明:新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的,可当水果生食,生津...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 老年人中医健康管理技术规范(试行)

    ...人建议多吃小麦、高粱、蒿子秆、香菜、葱、蒜、萝卜、洋葱、苦瓜、黄花菜、海带、海藻、橘子、柚子、槟榔、玫瑰花、梅花等行气、解郁、消食、醒神之品。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。推荐食疗方:菊花玫瑰茶...

    医药产业医药经济;中医药行业
  • 老年人中医健康管理技术规范(试行)

    ...人建议多吃小麦、高梁、蒿子秆、香菜、葱、蒜、萝卜、洋葱、苦瓜、黄花菜、海带、海藻、橘子、柚子、槟榔、玫瑰花、梅花等行气、解郁、消食、醒神之品。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。推荐食疗方:菊花玫瑰茶...

    词条技术规范;法规文件

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