...要减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，以防摄入热量过多。同时，喝了好多天的酒也该停了，多日大量饮酒很容易酒精中毒，轻的也会伤到肝脏，所以饮酒最好立即停止。最重要的是要强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这...
...仅含的脂肪多、胆固醇高，而且大都属于酸性食物，食用过多势必导致机体肥胖，增加血管负担，使血液中的胆固醇增高、血液粘稠度增大，从而导致高血压、冠心病一类的疾病发生。同时，动物性食品会改变血液酸碱度，导致...