...，两者相互依存，营养着脏器组织﹐维持生命活动。如果气血不足，心神得不到滋养，人的神智难以安定下来，出现睡不着、多梦等表现。除了年老体弱的人，用脑过度、缺乏休息、身体疲劳透支的年轻人也可能出现“血气衰”...
健康健康生活；养生保健；保健常识...脉细弱等。气虚与血虚往往互见，不可不察。常用的补益气血类中成药如下：八珍丸：由党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄等中药组成。功能补气养血。主治各种贫血、失血，以及疮疡久溃不愈、妇女月经不...
健康药品天地；对症选药；基本知识...何保养自己的身体健康和美丽……这些问题，统统归结于气血是否充足，而补气血，就是我们接下来要分析的内容。女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康睡个好觉，不仅能让人精力充沛，还可增强免疫力。但如今，受到失眠困扰的人越来越多。失眠，在中医古代文献里被称为不寐、不得卧、不得眠、目不瞑等。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、著名中医失眠专家施明主任...
健康健康生活；养生保健；保健常识...时期，也最适合服用补酒。补酒性温，有温阳散寒、补养气血、调补肝肾等作用，对阳气虚衰、气血双亏、肝肾不足的人最为适宜。下面介绍几种常用的补酒。1、十全大补酒：对中老年体质衰弱、气血双亏、阳虚胃寒者最为适...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...类药适合于面色萎黄、唇甲淡白、头晕眼花、心悸等症。气血两虚者可选用八珍丸、两仪膏、黄精丸、复方胎盘片、归脾丸、党参养荣丸。阴虚者咽干口燥、腰痛耳鸣、盗汗遗精、须发早白，可选用六味地黄丸、二至丸，知柏地...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...，拇指适当用力掐按0.5～1分钟。功效：补脾健胃、调和气血。4.团摩上腹将右手手心与左手手背重叠，轻轻放在上腹部，适当用力顺时针、逆时针地环形摩动0.5～1分钟。功效：宽胸理气、健脾和胃。5.团摩下腹将右手手心与左手...
健康健康生活；养生保健；保健常识...泌失调患者，从中医学角度大致可将此类病例分成五类：气血亏虚、颜面失荣的“黄脸婆型；湿热内蕴、浊气熏蒸的“青春痘型；心神不宁、肝不藏魂的“不眠夜型；精血不足、冲任衰弱的“停闭经型，这些都是打...
健康健康生活；养生保健；中医养生...入锅加清水适量煮至鸡肉烂熟，调味，饮汤食肉。鸡肉补气血，首乌养肝肾补血，当归养血和血、枸杞补肝肾、养头目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药产妇由于失血易造成气血虚损，以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养，对产后康复、母婴健康均大有种益。现将几款药粥介绍如下，供产妇选用。龙眼粥：龙眼（桂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥