...医区分体质，包括寒、热、虚、实，具体分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质、特禀体质等。如果自己无法辨别，大可以请有经验的中医师，给自己来一个“时髦的”中医...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...而异。”裴医生说，中医体质学将人的体质分为平和质、气虚质、阴虚质等9种不同体质，市民进补时关键要找到最适合自己体质的药材和进补方法，而不要以药价推断药效，有时候两三百元的常用药材就可以调理一个冬天了。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...虚四种，可通过饮食、药物、运动、起居加以调摄。 气虚体质的保健法 气虚体质者体力和精力都不足，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言、疲倦乏力、常自汗出、动则尤甚...
参考资料中医中药；自我保健...定。其中9种体质分型包括：平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、瘀血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质。正式提出不同体质是人体内在脏腑阴阳气血偏颇和机能代谢活动各异的反映。辨证论治是中医核心内容之_，是运用中...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。疲劳乏力——气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲...
健康健康生活；养生保健；中医养生