...、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保健!调宫如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，经常呈出铁青无血色，那...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...即使无病也常服用。实际上，它们有温补阳气的作用，对气虚阳虚患者比较合适，而阴虚火旺或阳气亢盛的患者，服用后可造成鼻出血，月经量多，甚至崩漏。辨明体质情况对症进补适当的进补，有益人体健康，但欲话说“药补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...即使无病也常服用。实际上，它们有温补阳气的作用，对气虚阳虚患者比较合适，而阴虚火旺或阳气亢盛的患者，服用后可造成鼻出血，月经量多，甚至崩漏。辨明体质情况对症进补适当的进补，有益人体健康，但欲话说“药补...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...即使无病也常服用。实际上，它们有温补阳气的作用，对气虚阳虚患者比较合适，而阴虚火旺或阳气亢盛的患者，服用后可造成鼻出血，月经量多，甚至崩漏。辨明体质情况对症进补适当的进补，有益人体健康，但欲话说“药补...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...气损阴。能美吗？生完宝宝之后，女人本来就处于血虚、气虚、肾脏过劳、经脉松弛的阶段，再疲劳，那就是雪上加霜了。生完宝宝之后，也不要立刻全情投入工作，悠着点。汤水很补养，我承认，但肯定没有后面介绍的食物更...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...其他慢性疾病史，病情相对稳定者。二、辨证运用1、肺气虚：经常感冒、易汗出、头晕、气短，或伴胸闷心慌、记忆力下降等症状。推荐膏方：适合服用补肺固卫之品，可玉屏风散加味。2、中气不足，脾胃气虚：神疲乏力、精...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...带来其他健康上的困扰。有的人手脚冰凉，是因为身体阳气虚衰，不能温暖身体，特别是处于四肢末端的手脚更得不到阳气的温暖。有这种情况的人，平时要注意健康饮食，按时睡觉，注意腿脚保暖。晚上睡觉前手脚还是冰凉，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...血，控制血液在脉中正常运行而不致溢出脉外的功能。脾气虚弱，气的固摄作用减退，脾就不能统血，从而导致出血。刺激隐白穴，可以激发和提高脾经调节功能，使气血重归于平衡协调，起到脾统血、补中益气的作用。位置：...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...红糖30g。三味加水共煎汤，月经前饮服，每日1剂。适于气虚之月经先期。三、痛经1.桂皮10g，山楂肉15g，红糖40g。三味共水煎后，分2次于月经来前服。适于经行不畅，下腹冷痛。2.韭菜300g，红糖80g。将韭菜洗净，捣烂绞汁，加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康