...和控制毛孔开闭的功能，因此，当“气缺乏，即“气虚时，机体调节体温的能力就会减弱，难以控制毛孔的开闭和汗腺的分泌，从而出现怕冷但又爱出汗的症状。 气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉...
参考资料中医中药；自我保健...、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保健!调宫如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，经常呈出铁青无血色，那...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...健身为主。宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉等。气虚质此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物，如山药、龙眼肉、莲子等。湿热质此类人肤色...
健康健康生活；养生保健；保健常识...体质。”广东省中医院妇科黄绮华副主任护师说道。一、气虚质表现：气虚质人形体一般为肌肉松软，不健壮。平日里的常见表现有气短懒言，语音低怯，肢体容易疲倦，头晕，健忘，易汗出，目光少神，唇色少华，毛发不泽，...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...制减肥茶二：薏仁健脾最佳适用者：有些人的肥胖是因为气虚导致的，所以需要健脾。在中医学上看来，气虚会导致脾动作紊乱，只要把气补足就可以恢复身体机能，维持正常的身体代谢，这样自然就能瘦下来。配方：1、薏仁...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...法：每次服用10毫升，每日2次。功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。●猪油蜜膏原料：猪油、蜂蜜各100克。做法：先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。用法：每次服用5-10毫升，每日2次。功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...调理？中医专家表示，运动出汗对人体影响不大，可能是气虚、胃气不足，建议日常饮食少食辛辣，少熬夜。北京中医药大学附属东方医院亚健康科葛辛副主任医师指出，运动时人的代谢增加，植物神经兴奋，因此运动时出汗是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...其他慢性疾病史，病情相对稳定者。二、辨证运用1、肺气虚：经常感冒、易汗出、头晕、气短，或伴胸闷心慌、记忆力下降等症状。推荐膏方：适合服用补肺固卫之品，可玉屏风散加味。2、中气不足，脾胃气虚：神疲乏力、精...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...择中医调理。在中医里，主要是因为虚。其中虚症又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。不同的虚症应当针对性地选择恰当的调理药物。气虚。气虚表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...千篇一律。具体体现在要分清不同个体是偏阴虚、阳虚、气虚还是血虚，只有这样才能起到加入生命之油的作用，否则，情况一旦相反就会出现“火上浇油或者“火上弄冰的后果。“治未病遵循的原则就是要辨证预防，...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论