...，其方法也有异，但常用者有以下几种。1．易筋经参见气功疗法之内容。2．周天功排除杂念，意守丹田，以求意到气到。站位或卧位均可。呼气一口，将肛门一缩一提，同时小腹内收后贴；吸气时，意念丹田之气注入会阴，经...
...，这样既便于掌握，又易获效果。总结经验，避免偏差：气功疗法主要是患者自行掌握练功要求和方法，不断地进行锻炼。在锻炼中大都不能一帆风顺，严重者可产生偏差。造成这种情况，最常见的原因是急于求成，不能循序渐...