...肺功能。但当心弹跳动作对膝盖造成压力，形成关节痛。气功原理：体内氧气增加，燃烧脂肪更彻底。优劣：动作缓慢，减肥效果不大。作者：
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...功能。但当心弹跳动作对膝盖造成压力，形成关节痛。■气功原理：体内氧气增加，燃烧脂肪更彻底。优劣：动作缓慢，减肥效果不大。■牙签刺耳珠原理：刺激适当的耳穴，产生饱肚感，减少食量。优劣：一般建议并无指明正...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...气功和保健操，他还自创了“经络导引养生功，根据气功原理，在经络循行的基础上把大小周天结合起来，能起到通经活络、调畅气血、引气归元的作用，使元精、元气、元神充沛，达到有病祛病，无病健身延年的目的。他...
健康健康生活；养生保健；中医养生...身强体健、精力充沛——经络导引养生功祛病健身我根据气功原理，在经络循行的基础上自创了一套“经络导引养生功”，效果卓著，具有通经活络、调畅气血、引气归元的作用。此功尤适宜无暇锻炼者和活动不便的人。因为它...
健康健康生活；养生保健；中医养生...医医院主任医师、教授贺普仁的经络导引养生功是他根据气功原理，在经络循行的基础上自创的一套祛病健身的功法，坚持锻炼能起到通经活络、通畅气血、引气归元的作用，使元精、元气、元神充沛，达到有病祛病、无病健身...
健康健康生活；养生保健；中医养生气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心、调息、调身三大作用，练气功主要指练精、气、神。古人云：“精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容气功属于现代新名词，虽然古代已有之，晋许逊著的《宗教明净录》已有记载，但未被普遍采纳。五十年代初，经刘贵珍先生提倡，气功一词才开始流行。古代称之为导引、吐纳修炼、养生等，太极拳作为内家拳的一种，也可列...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体，强身，防病，治病，而且还能减肥。近年来气功减肥己应用于临床，颇受患者欢迎。练气功减肥，既不需吃药，又不要打针，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...十分丰富。如：五禽戏、太极拳、易筋经、八段绵，各种气功以及武术运动等，种类不同，套路或功法各别，各具特色。有的以动为主，旨在运动健身，使人体各部位的关节筋骨得到充分的锻炼，使百脉通畅，气血调和，各系统...
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