每天喝几杯水

男性每天喝几杯水才健康？

...重要性可谓深入人心，就连广告语都变成了：“好肌肤，每天要喝8杯水……”但近日，美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论。这项向美国国会提交的报告称，在全球气温变暖的情况下，经常补充水分，才能保持...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

医学研究指出，每人每天至少要消耗2公升半的水分，像上班族整天待在办公桌前很少运动，最好养成每次坐下前喝少量水的习惯，不要一下子喝太多，因为水分会滞留在体内，反而不利新陈代谢。而每天我们吃下的食物中已经...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...养学系教授、预防医学研究所副所长蒋学勤认为，上班族每天待在办公桌前很少运动，影响身体健康，最好养成每次坐下前喝少量水的好习惯。至于喝水时间，专家推荐一个“白领喝水时间表”。按这个时间表来喝水，可让上班...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

美体：六种减肥怪招风靡美国

...的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水。鸡汤法这种方法十分简单，减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

风靡美国6种减肥法

...的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水。鸡汤法这种方法十分简单，减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

...康减肥最有效的方法就是多喝水，可是，我们从前听说“每天八杯水”的概念太抽象，是八杯多大容量的水？我每天喝水的量达到一个惊人的地步，几乎随时都在喝水，也常常跑厕所。尤其是在天热，或长时间上课需要大量讲话...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

组图：6种另类减肥法风行美国

...的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水。鸡汤法这种方法十分简单，减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

...的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水。鸡汤法这种方法十分简单，减肥者每天可以进食一些非常简单的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

...，然后向右躺10分钟再起床，有助于清洁胆和肝……人们每天都要喝水，这件看似平常的事，其实还有许多学问：比如喝什么水好？喝多少合适？怎么喝有利健康？什么时间喝更科学？一天要喝多少水北京友谊医院营养部主任洪...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...，然后向右躺10分钟再起床，有助于清洁胆和肝……人们每天都要喝水，这件看似平常的事，其实还有许多学问：比如喝什么水好？喝多少合适？怎么喝有利健康？什么时间喝更科学？一天要喝多少水北京友谊医院营养部主任洪...

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