...说〕本节《五禽戏法》和各节《服气吐纳诀》选自明代《正统道藏·洞神部·太上老君养生诀》。五禽戏，是古人模仿禽兽的运动而编制的导引术。《庄子》即有“熊经鸟伸”的动作，《淮南子》又记载了“熊经鸟伸，浴，鸱视...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...谓吹、呼、唏、呵、嘘、咽，皆出气也。明代道教著作《正统道藏·洞神部》中引用了“太上老君养生法具体描述了六字诀的养生功效：呬字，呬主肺，肺连五脏，受风即鼻塞，有疾作呬吐纳治之。呵字，呵主心，心连舌...
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