...身体和心灵得到充分的放松，对身心健康有明显的裨益。正确的瑜伽练习必须先从呼吸的练习开始，而不是先从体位法开始。正确的瑜伽呼吸主要有以下几种方法：胸式呼吸法：慢慢吸气时，把气体吸入胸部区域，胸骨、肋骨向...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽呼吸...呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人呼吸方式不正确，短浅的呼吸不仅让许多人大脑缺氧，...
健康健康生活；养生保健；保健常识①人工呼吸是采取人工方法帮助病人呼吸，最后使病人恢复呼吸功能的一种急救技术。人工呼吸不仅在麻醉时使用，对溺水、电击、中毒、工矿事故、地震、航海意外和战地急救等往往是抢救能否成功的先决条件。②人工呼吸有...
健康求医问药；急救护理；现场急救正确呼吸不仅对健康有益．还能治病养生。练习时一定要用鼻子呼吸，并选择能呼吸到新鲜空气的地方，早上和傍晚效果更佳。消除疲劳将两手在小腹前交叉，手掌向上。吸气，双手缓慢地向上举至下颌。手掌向下，交叉的双手...
健康健康生活；养生保健；保健常识...舌下含药的方式进行紧急自救。一般来说，只要用药方法正确，多数患者可在2～5分钟内控制症状，但在应用过程中有时却得不到好的效果，主要是患者对“舌下含药”的方法还不了解。舌下含药的步骤：取半卧位或坐位，仰起...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。所以，呼吸对健康影响很大。然而，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。由国家体育总局和教育部公布的2000年国民体质监测的结果中，40至69岁男性肺活量由3347.2...
健康求医问药；疾病专题；肺癌；保健预防...否有痰阻塞或呼吸机是否发生故障，若有应及时处理[3]。正确记录24h出入量，以便及时调整输入液体的计划。若尿量减少或无尿，应注意是否存在液体量不足、低血压或肾功能障碍等;尿量过多，应注意电解质紊乱[4]。每2h听诊双...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第20期...谭明生点评：老年人的颈椎、腰椎问题，很可能因睡姿不正确而加重。对颈椎病患者来说，正确的睡姿是保持头颈部自然仰伸位，枕头放置在颈部正后方，以维持头颈部的生理曲线，睡眠时应尽量放松颈肩部，枕头的高度以一拳...
健康健康生活；养生保健；保健常识□蒋肖男河北大学附属医院药剂科冬季是呼吸道疾病较多的季节，最常见的症状是咳嗽。有的人一咳嗽，就希望马上用药将咳嗽止住，其实这样做有时候反而有害。止咳药的作用是阻止咳嗽，其实并非所有的咳嗽均需要镇咳治疗...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南【摘要】目的研究正确及时的初始抗生素治疗对ICU的医院获得性肺炎患者的疗效和预后影响。方法回顾性分析2004～2005年ICU中57例医院获得性肺炎的初始正确及时的抗生素治疗对患者预后的影响。结果39例初始接受了正确的抗生素...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2006年第6卷第4期