...均衡的保健食品。很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。据专家介绍，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。红薯妙用天然减肥“良药“红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的吃法。例如，蔬菜煮火锅，萝卜可切块加水煮排骨汤，吃多了厚腻的荤菜，它可是一道爽口的汤品。菠菜经滚开水烫后，可去除油腻感。建议，若将大白菜、胡萝卜、马铃薯、芹菜、冷冻的青豆仁和玉米粒全部加在一起，就是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...均衡的保健食品。很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。北京中医药大学养生室张湖德教授介绍，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0。2克脂肪，产生99千卡...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...是文化和艺术，不是精密科学。我们吃饭的目的不是为了吃多少卡路里，多少蛋白质，饮食是一种色香味的享受，生活的情趣和乐趣。”作为一名家喻户晓的健康专家，洪昭光的饮食主张极其简单：什么都吃，适可而止，七八分...
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