苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、菠萝、榴槤、荔枝、椰子、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和葡萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」一日一苹果「一日一苹果，医生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可起到减肥作用。7款美味又瘦身的红薯减肥食谱1、杨梅梨子番茄红薯汤材料：杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺、清水适量做法：1、红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟；2、...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识梨子自古被尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。有止咳、润肺、凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，并能提供纤维素和钾离子。经常食用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。梨子粥(14)梨子粥：梨子2只，洗净后带核切碎加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，可作为秋令常食的保健食品。赤小豆粥(15)赤小豆粥：赤小豆50克、米100克...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，忌服。二、润肺止咳：梨子作用部位：肺部功效：梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦...
健康健康生活；养生保健；保健常识...化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热清热佳品--梨子天津鸭梨、香梨、贡梨、沙梨、水晶梨随处皆是。随时买个梨子吃，便能清热润肺，十分方便。不过，原来梨子吃多了，也可以吃出祸。有位病人谭小姐，有次患喉咙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。一、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。二、栗子粥：栗子50克、粳米100克加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。一、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。二、栗子粥：栗子50克、粳米100克加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。一、梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。二、栗子粥：栗子50克、粳米100克加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行。梨子梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化营养成分，能使细胞免遭自由基的上海，亦能有效刺激白血球水平上升，抗击感染并杀灭多种细菌、病毒。加上梨子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康