...常用于补血的食物有黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑葚、蜂蜜、金针菜、黑木耳、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪血、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。也可以选用适合自己的药膳调养。如当归生姜羊肉汤对于血虚身寒、腹...
参考资料中医中药；自我保健...。每日一剂，适用于失眠多梦、心悸健忘等神经衰弱症。桑葚茶桑葚15克，煮水代茶饮，每日一剂，适用于病后体虚，心火亢盛的失眠。绞股蓝茶绞股蓝茎叶2克，白糖适量，开水冲泡当茶饮，每日数次。鲜藕蜜饮将鲜藕切片，用...
参考资料中医中药；自我保健...疗经行乳房胀痛79例，组方：生熟地、女贞子、旱莲草、桑葚子、玄参、青蒿、川楝子、蒲公英、郁金、夏枯草。患者于经前有胸闷乳胀时开始服药，每日1剂，l个月经周期连续用药10天，于下次月经前再服，连续治疗3个月经周...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；药物与临床