桑葚，为桑科落叶乔木桑树上结的一种聚合果，又叫桑果。嫩时色青，味酸;成熟时色紫红，质油润，味甜汁多，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。每年4月-6月果实成熟，可直接采食，也可晒干或略蒸后晒干食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。桑葚干桑椹子的性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...肝、菠菜，煮开放点盐即可。【功效】补肝明目。4.枸杞桑葚粥【制法】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克，熬成粥食用【功效】枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能。黄豆、桑葚、排骨汤黄豆100克，桑葚30克，排骨300克。制法黄豆提前用水泡6-8小时；桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制，将鲜排骨洗净，切断后放入砂锅内，加生姜20克、黄酒100克，...
健康健康生活；关爱老人...服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。4.桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。枸杞桑葚粥枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克，熬粥食之。将上述原料熬成粥食用。枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早...
健康健康生活；养生保健；保健常识...献记载会引起中毒。估计也是因为二者同食不容易消化。桑葚少年儿童不宜多吃桑葚，因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收；也不要和含蛋白质太高的食物同食，以免影响蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。许多亚洲人对于河豚这一危险的美味还是难以拒绝。11.桑葚历代本草均对桑葚极其推崇，认为有滋阴益肾、养血生津的功效。但桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚、麦冬以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...。在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人们发现了一种天然色素即花青素，可以起到抑制癌细胞生长的作用。因此，应该多吃预防肺癌的食物以抵制肺癌。饮食调理：可以吃五种蔬菜有助于胃癌的预防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康