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春季养肝粥

...，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥五款，不妨对症试之。桑葚粥桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花...

健康求医问药；疾病专题；肝病专题；乙肝；乙肝预防

春季养肝多喝粥

...服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。4.桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

春季养肝多喝哪些粥

...服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。4.桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

防病健身巧食粥（之五）

...特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。桑葚粥：桑葚30克（新桑葚则60克），糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥

中医养眼有妙方

...成汤。猪肝所含维生素A丰富，二者搭配养血明目。枸杞桑葚粥枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克同熬粥食用。枸杞子、桑葚养血明目，山药、红枣平补肺肾、益气健脾。视力疲劳者如能每日早晚两餐，长期服...

健康健康生活；养生保健；中医养生

干燥秋季护眼要养肝

...成汤。猪肝所含维生素Ａ丰富，二者搭配养血明目。枸杞桑葚粥枸杞子５克，桑葚子５克，山药５克，红枣５个，粳米１００克同熬粥食用。枸杞子、桑葚养血明目，山药、红枣平补肺肾、益气健脾。视力疲劳者如能每日早晚两...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病

...4美味，让夜猫族们寻回失去的好体质。进补药膳：枸杞桑葚粥枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱、胡...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

5款营养粥帮助熬夜族解决疲劳

...、磷等，能增强眼肌调节功能，改善眼疲劳的症状。枸杞桑葚粥枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...心，补血安神。TIPS：孕妇应慎食。抗衰老美食四：枸杞桑葚粥材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。做法：1.将枸杞子，桑葚，红枣洗净，粳米淘洗好浸水备用;2.将材料都放入锅中一起煮，熟后用糖调味即可。功效：...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...钙、磷等，可增强眼内肌力，改善眼疲劳症状。　　枸杞桑葚粥　　用料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。　　制法：将上述原料熬成粥食用。　　此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾；山药、红枣健脾胃...

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