...10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。休闲的时候，抓一把坚果，然后躺在椅...
健康健康生活；养生保健；保健常识中药杏仁有甜、苦之分。甜杏仁多用于滋润心肺，可治虚性咳嗽气喘、肠燥便秘等症；苦杏仁多用于止咳平喘，润肠通便。杏仁服后，会产生微量氢氰酸，能抑制呼吸中枢，使呼吸运动趋于平静，达到镇咳平喘的目的。尤其是苦...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁（中国杏仁）取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇，并保持心脏健康的目的。杏仁除了含有丰富的不饱和脂肪酸外，还含有较高的维生素C和维生素E...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于我们中医生而言，杏树的价值还不仅停留于视觉享受，杏仁作为一种临床上常用的中药，其药用价值更是不可小觑的。杏仁为蔷薇科植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的于燥成熟种子。中医认为，杏仁味苦，性微温，有小毒...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。补肺首选杏仁萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。补肺首选杏仁萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...话要注意，开心果果仁的颜色绿的比黄的要新鲜。2、大杏仁大杏仁，在新疆地区一般是带壳销售（被称为巴旦木）。巴旦杏不是杏，而是桃属中扁桃亚属的植物，巴旦杏果小，扁圆，果肉干涩无汁不能食，主要吃发达的仁。仁...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的选择。在食物的分类中，坚果被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。身体首先需要的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...学附属第一医院公布了中医预防H1N1流感处方，包括了北杏仁、生薏仁、桑叶等药材。杏仁是否真有预防流感的功效呢？中国中医科学院教授杨力在接受本报记者采访时说，杏仁提高免疫力、预防流感的功效尚不确定，但是，感...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒治疗；感冒食疗...红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。孕妇吃杏仁杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。推荐食用方法：一般来说，我们目前能够买到的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿